Je lijf krijgt een enorme boost door het nemen van een ijsbad.

De Wandelpraktijk kan in het kader van Intermittent Living een 'koude-workshop' verzorgen, maar het is ook mogelijk om de wandelcoach-afspraak uit te breiden met een ijsbad. 

De Wandelpraktijk is sinds kort in het trotse bezit van een eigen stocktank waarin je languit kan liggen of met 2 personen in kan zitten.

Ik kan nog steeds op verzoek coachen op meerdere plekken in Nederland. Maar vanaf 2021 is mijn vaste locatie het Mastbos en omgeving Breda.

Intermittent Living gaat over hoe we een oeroude leefstijl kunnen toepassen in ons moderne jachtige leven zodat we ons toch comfortabel en fit voelen.

Voor meer informatie zie specialisatie Leefstijl & Intermittent Living

MBE Meditatie is gebaseerd op Mindfulness, de werking van de hersenen (brain) en emotionele intelligentie.
Voor meer informatie zie specialisatie Techniek & Ademhaling

In 2018 heb ik met veel plezier voor de Gemeente Rotterdam diverse Wandelcoachtrajecten verzorgd in het Kralingsebos.

In april en mei 2015 1250 km gewandeld van Bergerac, naar Santiago de Compostela en Finesterre. Veel nieuwe ervaringen in mijn rugzak die ik kan inzetten tijdens de wandelcoaching.